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Jun 21, 2023
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kuailezhishang
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学会快乐的快乐
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思考
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心情随笔
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本文是对B站UP主【圆中的猫头鹰】,视频进行的文字转码，自己觉得有意思分享给大家,感兴趣的可以看视频版
有一个奇怪的现象，就是当你开车听广播时，如果广播里偶然播放了你喜欢的一首歌，你会感觉非常好听，会耐心把它听完。但如果这首歌是从你电脑的音乐软件里播放出来的，就没有那么强烈的喜爱，甚至有时候会把它切掉听新歌。那种感觉也远不如在逛街时偶然从店里、商场里，甚至是某个品牌活动现场上播放时那么动听、那么美妙。这是为什么？
我花了很久时间去寻找这个问题的答案。有人觉得这种小问题没必要去想，但我不这么认为。思考这个问题的本质其实对我们很有用，因为它可能是一把钥匙，可以帮助我们打开快乐之上的快乐大门。
后来我找到了一个答案，就是主动索取的快乐和被动获得的快乐，给我们的奖励是不同的，就像挠痒痒。你自己挠和别人给你挠，效果就是不一样。被动快乐往往高于主动快乐，但这也只是现象，不是本质。我继续思考被动为什么就更快乐，因为被动存在未知，未知会让我们对未来失去确定的预期。而没有预期，往往会让很多体验变得意想不到。如果快乐可以用数学表达，那么我认为快乐并不是一个绝对值，而是预期与体验的差值。
- 预期为0，体验为100，快乐就是100。
- 预期为90，体验为100，快乐就是10。
- 预期为100，体验为90，快乐就是-10。
为什么惊喜很“喜”也是这个道理。
这一点可以从度假旅游中获得一点证明。当你是冲着网红打卡地去的，到了后心里有落差，大概不会快乐。当你想通过自驾游的方式去探索、去发现，而不是去考核终点是否符合预期，那么你获得的快乐大概会是高分。
钓鱼也如此。如果你钓鱼之前就打算今天我要钓这么大一条鱼，那么整个过程就是在用你的预期去考核你的结果。尽管也很快乐，但快乐止于也狠的程度。那如果你这次打算是钓一条算一条，结果钓出来一条还挺大的，那快乐一定比你有预期的那次高很多。旅游过程中，能给我们留下印象，带来更值得回味的快乐，并不是目的地的高山流水、亭台楼阁。
- 而是同行人偶尔讲的笑话发生的趣事
- 是自己突然陷入窘境时遇到的热心人。
- 还有当地卖水果的大妈，给你讲的比景区导游还精彩的古老故事。
- 还有随便找一家饭馆，品出了意想不到的食材和风味。
- 还有某个民宿老板，会主动让你尝尝他家的甜。
- 是所有计划之外的意外，因为只有计划之外我们才没有预期。
最快乐的钥匙是什么？就是放弃一定的预期，把你的整个体验过程以及你体验的关注点更多交给计划之外的探索和发现。
- 如果是旅游，少看航拍图多听朋友说，少些目的性多些探索心慢赶路多停留，把更多的机会交给惊喜。
- 如果是生活，少期待下一首歌更好听，下一顿饭更好吃，下个笑话更好笑，下期内容更精彩。
- 如果是和喜欢的人相处，就少去对比多去体会，少约定他能做什么多观察他做了什么，少设预期让更多惊喜进来。
这就是快乐之上的钥匙，但直到上个月我才发现，这只是其中一把钥匙，它还有另一把。
还是回到最初的那个奇怪现象，一首自己很喜欢的歌，为什么在广播里播放就比自己听更好听更爱听？有一次跟好久不见的一个舅舅聊天，我就问到他这个问题，他给了我一个新答案是分享。
我舅舅也爱旅行，因为旅行会给他带来快乐，但是他的快乐会分级别。
当他一个人旅行时，在路上发现一个美景会心旷神怡，快乐加一，但孤芳自赏的快乐比较有限，所以他会把这个美景拍个照片，发到相亲相爱一家人，此时快乐会加2。
而如果身边有个行人也停下来，也跟他一同欣赏这个美景，他的快乐就会加3，但是如果和一个非常好的朋友或者是家人一起，和他在现场感受这个美好，那快乐就会加恩。
但如果身边的人不对，那么分享就失败了，快乐就减少了，甚至你自己孤芳自赏的快乐都会被减掉。所以他说如果旅行，一定要挑一个对的人和你一起，你的快乐才会加倍，不然不如自己走。回到广播音乐那个问题上，他说，你觉得这首歌在广播里更好听更爱听，是因为这时你喜欢的东西已经通过电台被分享给了更多人，你知道现在有千千万万的陌生人，此时正在听你爱听的歌，他就变得更好听了，他比平时更好听，就是因为他给你附加了一个分享的快乐。
所以不止广播，你在商场你在某个品牌展览活动上，也听到了有人把这首歌当成背景音乐，你也会觉得他更好听更爱听，因为他帮你分享了你喜欢的东西，给更多人。
其他也是一样，好吃的自己吃也好吃，但和朋友一起吃更好吃，就是因为分享附加了好吃的快乐；好玩的自己玩也好玩，但和别人一起玩更好玩，就是因为分享附加了好玩的快乐；孩子看动画片很安静，但只要你凑过去跟他一起看，他会因为情节搞笑而笑出声来；媳妇很安静的看电视剧，只要你凑过去跟他一起看，他就会叨叨没完；老公看球也一样，只要你凑过去跟他一起看，他会嚷嚷的更厉。
分享让快乐加倍，这道理很简单大家都懂，但只有通过经历的验证提醒反思，简单的道理才会在你身上变得深刻，变得有用。
所以想在快乐之上更快乐就分享吧，和亲近的人分享，和对的人分享和陌生人分享，和更多人分享。
参考视频
- Author:积极的长腿怪
- URL:https://jjdctg.com/article/kuailezhishang
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